Äitiysliikunnan teemapäivä

15.12.2023

PERUTTU VÄHÄISEN OSALLISTUJAMÄÄRÄN VUOKSI


Lauantaina 3.2.2024 kello 10:00-13:00

Tarkkolan kylätalo osoitteessa Tarkkolantie 268, Ruokolahti


3h kestävä teemapäivä keskittyy liikuntaan raskausaikana ja sen jälkeen. Workshop sopii raskaana oleville ja kun synnytyksestä on kulunut max. 3 vuotta.


Sisältää

  • teoriaa liittyen liikuntaan ja kehon muutoksiin
  • jumppaa (kehonpainolla tai vauvan kanssa)
  • rentoutusta
  • välipalan päiväkahveineen.

Halutessasi voit ottaa mukaan oman jumppamaton.


Vetäjänä toimii viiden lapsen äiti, koulutettu personal trainer ja äitiysliikuntavalmentaja Noora Jylhä.




MLL-jäsenhinta 35€ / Muut 42€

Lisäpalveluna varattavissa 10€ hintaan vatsalihasten erkauman tutkiminen.


Ilmoittautumislomake suljettu, jälki-ilmoittautumisia ei oteta. Tapahtuma peruttu.